windows10怎样关闭自动更新

说实话，这些年我碰过太多朋友来抱怨，明明正在赶进度或者打团战，结果屏幕一黑——Windows10关闭自动更新怎么就这么难？其实系统本身没给一键开关，是在逼你走几条“暗门”。今天把亲测有效的方案整理清楚，各位按自己的版本对号入座就行。

先判断你的 Windows 10 版本

按住 Win + Pause 打开“查看有关计算机的基本信息”窗口，Windows 10 家庭版通常不带组策略，而专业版、企业版、教育版都有。这一下就决定了你能不能用最简单的那招。

最通用的方法：通过服务彻底禁用（所有版本通用）

这是我用得最多的法子，不挑系统版本，而且改完基本不会反弹。背后原理就是把负责更新的后台服务连根拔掉。

1. 按下 Win + R，输入 services.msc 回车，会弹出服务管理器。
2. 在右侧列表里找到 Windows Update，右键点击它，选择“停止”。
   
3. 再次双击这个服务，在“常规”标签下，把“启动类型”改成“禁用”。接着点“恢复”标签，把“第一次失败”、“第二次失败”、“第三次失败”全部选成“无操作”，然后点确定。

这样一来，Windows 10 自动更新的后台程序就完全歇了。如果哪天想恢复更新，照着原路把启动类型改回“手动”或“自动”就行。

二：用组策略一刀切（专业版及以上）

如果你用的是专业版或更高版本，组策略是官方藏起来的高级开关。操作起来比服务更底层，系统基本不会再耍花样。

1. 按 Win + R，输入 gpedit.msc 回车，打开本地组策略编辑器。
   
2. 在左侧树状目录，依次展开 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
   
3. 右边的列表中，双击“配置自动更新”这一项，在弹出的窗口里勾选“已禁用”，然后确定。
   

这个策略禁用来得比停服务更狠，直接告诉系统：你就别琢磨更新的事儿了。之后即便手滑点了“检查更新”，它也不会自动去下载或安装。

注册表补刀（备选方案）

偶尔遇到那种顽固的系统，关了服务又莫名其妙自启。我会再用注册表加一道保险，这招对所有版本都有效，但操作时稍微小心一点。

1. Win + R 输入 regedit 回车，打开注册表编辑器。
   
2. 定位到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU。如果路径不存在，就手动一层层新建项。
3. 在右侧空白处右键，新建一个 DWORD (32位) 值，名字改为 NoAutoUpdate，双击把数值数据设为 1，基数选十六进制。
   
4. 同样的位置，再新建一个 DWORD 值叫 AUOptions，数值数据设为 2（代表“通知下载并通知安装”，相当于手动控制），点确定后重启电脑。

客观来说，这个组合拳打下去，Windows 10 自动更新基本就再难翻身了。讲真，这套方法分享给不少朋友，还没听谁说又偷偷更新的。

几个容易被忽略的细节

• 以上操作都需要管理员权限，确认当前账户是管理员，或者在弹出 UAC（用户帐户控制，就是那个“你要允许此应用对你的设备进行更改吗？”弹窗）时点“是”。
• 长期不更新会让系统留着安全漏洞，良心建议每隔一两个月手动去“设置 → 更新和安全”里扫一遍，找个空闲时间手动打上补丁。
• 如果你只是想临时静音更新，去“设置 → 更新和安全 → 高级选项”里把暂停更新打开，最多能苟35天，但这不算真正关闭。

看完以后，选一个适合你系统版本的方法动手试试。如果身边同事还在被强制重启折磨，也可以把这套操作安利给他们。